朝夕はめっきり涼しくなり、秋の気配を感じるようになりました。
本格的な秋を迎える前に、過酷な夏を乗り越えた頭皮のケアも必須!!
夏のダメージを受けているのは身体やお肌だけではありません、後回しにされがちな頭皮ケアもしっかりしてあげましょう。
頭皮ケアは、まずマッサージ。硬くなった頭皮をほぐし、頭のツボを刺激します。血行を促すことで秋の気になる抜け毛の予防はもちろん、眼精疲労や肩こりの改善にもつながります。
また、頭とお顔は一枚皮。頭皮を引き上げることでお顔のたるみやむくみの解消、小顔効果も期待できます(^^)
アロマテラピーでは、頭皮ケアにローズマリーやローズウッド、ラベンダーなどが有用性があると言われています。中でもローズマリーは、血行促進や頭脳明晰化作用があり“やる気スイッチON！”気分もスッキリ!! •̀.̫•́ｷﾘｯ
市販の無添加・無香料のシャンプーに精油を入れて、お手軽セルフケアもできますので、秋の夜長、ゆっくりお風呂に浸かってアロマでリラックス…いいですね(^^)
季節の変わり目ゆえ、どうぞご自愛ください。
